Tijdens dit seminar krijg je een wetenschappelijk onderbouwd inzicht in de fysiologie van testosteron, de factoren die de hormoonproductie beïnvloeden en de mogelijkheden om hormonale gezondheid te ondersteunen. Je leert hoe testosteron wordt aangemaakt, gereguleerd en omgezet in het lichaam. Daarbij besteden we aandacht aan de rol van de testes, eierstokken en bijnieren, evenals aan de hormonale regulatie via de hypothalamus-hypofyse-gonade-as. Daarnaast ontdek je welke leefstijl- en voedingsfactoren een invloed kunnen hebben op een gezonde testosteronproductie. Een optimale hormoonbalans vraagt meer dan alleen voldoende testosteronproductie. Tijdens dit seminar leer je welke voedingsstoffen en micronutriënten een rol spelen bij de normale hormonale functie en wanneer suppletie een meerwaarde kan bieden. Onderwerpen die aan bod komen zijn onder andere: essentiële vitaminen en mineralen; voeding en energiemetabolisme; lichaamsbeweging en spiermassa; slaap en stressmanagement; evidence-based suppletie ter ondersteuning van hormonale gezondheid. Voor wie? Deze opleiding richt zich tot bachelors en masters binnen de gezondheidszorg en Zorg Stem-opleidingen die hun kennis willen verdiepen in endocrinologie, leefstijlgeneeskunde en hormonale gezondheid.